Les soins
Approche globale combinant soins du ventre, techniques manuelles et conseils en hygiène de vie.
Conventionné – Sur ordonnance – Remboursé
Prise en charge des douleurs pelvi-périnéales chroniques et accompagnement spécialisé de l’endométriose. Approche douce pour soulager et retrouver une meilleure qualité de vie.
Conventionné – Sur ordonnance – Remboursé
Prise en charge des troubles périnéaux : fuites urinaires, pesanteur pelvienne, rééducation post-partum. Accompagnement personnalisé et progressif.
Conventionné – Sur ordonnance – Remboursé
Je vous accompagne tout au long de votre grossesse et après l’accouchement. Préparation du périnée, rééducation périnéale et abdominale pour retrouver confort et confiance dans votre corps.
Conventionné – Sur ordonnance – Remboursé
Techniques manuelles douces visant à améliorer la mobilité et la fonction des organes internes pour soulager les troubles digestifs, les douleurs abdominales et certaines douleurs chroniques.
Sans ordonnance – Non remboursé
Massage aux huiles essentielles de Madagascar pour détendre profondément et apaiser tensions physiques et mentales.
Sans ordonnance – Non remboursé
Soins conventionnés
Endométriose
L’endométriose génère souvent des douleurs complexes et mal comprises.
Comment ça se passe ?
Durant la première séance, nous prenons le temps de faire un bilan global pour cibler parfaitement vos besoins.
A chaque séance, je m’adapte aux priorités du moment selon vos ressentis et l’impact dans votre quotidien pour vous soulager. Je vous explique en détail ce qui se passe dans votre corps et vous transmets des outils concrets (auto-massages, exercices de respiration, postures de yoga, …) pour gérer vos douleurs au quotidien. Beaucoup de mes patientes témoignent qu’elles paniquent moins face à la douleur une fois qu’elles comprennent leur corps et savent comment le soulager elles-mêmes.
Douleurs pelvi-périnéales chroniques
Les douleurs pelvi-périnéales chroniques touchent toute la zone du bassin et peuvent affecter profondément votre qualité de vie : douleurs au bas-ventre, pesanteur, douleurs lors des rapports, tensions musculaires persistantes. Ces douleurs sont souvent mal comprises et peuvent générer de l’anxiété. Mon approche combine techniques manuelles douces, exercices progressifs et écoute attentive. Je vous aide à mieux comprendre d’où viennent ces douleurs, à les gérer au quotidien et à retrouver un confort durable. Vous apprenez à vous manipuler seule, à soulager vos tensions et à reprendre confiance.
Rééducation pelvi-périnéale
La rééducation pelvi-périnéale s’adresse aux femmes qui rencontrent des troubles périnéaux : fuites urinaires à l’effort ou au quotidien, pesanteur pelvienne, descente d’organes, douleurs lors des rapports, ou simplement le besoin de renforcer son périnée après un accouchement. Je prends le temps d’évaluer votre situation lors d’un bilan complet, puis nous travaillons ensemble sur des exercices adaptés, des techniques manuelles et des conseils pratiques. L’objectif : que vous retrouviez confort, sécurité et autonomie dans la gestion de votre périnée.
Périnatalité
Je vous accompagne à chaque étape de votre maternité, de la grossesse au post-partum. Pendant la grossesse, nous travaillons ensemble sur la préparation de votre périnée, la gestion des douleurs lombaires et pelviennes, et votre bien-être global. Après l’accouchement, je vous aide à retrouver confiance dans votre corps grâce à une rééducation périnéale et abdominale personnalisée. Mon approche est douce, à votre rythme, avec des explications claires pour que vous compreniez ce qui se passe dans votre corps et comment en prendre soin durablement.
Soins complémentaires
Kiné viscérale
Un bilan complet me permet de comprendre votre problématique et détecter les tensions abdominales.
Je réalise ensuite des techniques manuelles douces dans le but de redonner de la fonction et du mouvement à vos organes et permettre de soulager :
- douleurs abdominales
- troubles du transit
- ballonnements, gaz
- refflux gastro-œsophagiens
- douleurs menstruelles
- mais aussi : migraines, mal de dos, douleurs d’épaules, etc… qui peuvent parfois être liés.
Je vous transmets des conseils (alimentation, hygiène de vie, phytothérapie, yoga, acupression) pour vous aider à retrouver un meilleur équilibre global.
Yoga & bien-être
Au-delà des séances de kinésithérapie, je vous transmets des conseils personnalisés en yoga, acupression et techniques complémentaires adaptées à vos besoins. Ces outils vous permettent de prolonger les bénéfices des séances, de mieux gérer votre stress, vos douleurs et de cultiver un équilibre durable au quotidien. Mon approche est pluridisciplinaire : Diplômée en nutrition et formée en phytothérapie j’apporte toutes mes connaissances pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et votre tête.
Massage bien-être aux huiles essentielles
Un moment pour vous, rien que pour vous. Ce massage corps entier aux huiles essentielles combine détente profonde et bienfaits aromathérapeutiques. Je prends le temps de relâcher vos tensions musculaires, d’apaiser votre mental et de vous reconnecter à votre corps. Que vous ayez besoin de décompresser d’une période stressante, de soulager des douleurs chroniques ou simplement de prendre soin de vous, ce massage vous offre un espace de douceur et de régénération.
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